Voedingsadvies
We willen met z'n allen op een gezonde en fitte manier ouder worden en er steeds jonger uitzien.
Gezonde voeding, beweging, onthaasten is de basis voor dit alles .Ook voedingssupplementen spelen hierbij een belangrijke rol.
De media en gezondheidsgoeroe's overstelpen ons met informatie en nieuwe "hypes'. We zien door het bos de bomen niet meer en vragen ons af wat nu eigenlijk al dan niet waar is. Daarom maak ik je graag wegwijs in de keuze die je best maakt. Waar zitten veel anti-oxidanten in? Moet ik mijn ontbijt overslaan? Maak ik het best voedselcombinaties? Hebben we al dan niet vlees nodig? Waar zitten eiwitten en koolhydraten in?
Op basis van je behoeften stel ik samen met jou een persoonlijk voedingsadvies op.